Sanfte Bewegungen, tiefe Atmung und innere Balance – entdecken Sie Pilates im armona medical alpinresort.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tieferliegenden Muskeln angesprochen werden, die für die korrekte Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Wir trainieren mit kleinen Hilfsmitteln, wie Bällen, Gewichten, Bändern und Rollen. Das Training dauert 50 min und findet mit Viktoria statt.

Somit ein Kurs für mehr Kraft, Flexibilität und entspannte Leichtigkeit im Alltag.

Der Kurs findet immer wöchentlich am Donnerstag an zwei Terminen ab dem 08.01.2026 statt: 10 Termine zum Preis von 150,00 € pro Person.